どうして思い通りに行かない毎日なんでしょう。選択理論心理学を学ぶと何故そうなるのかヒントが得られます。

他にも、
１．怒り、落ち込みのような否定的な感情のコントロールをしやすくなる。
２．自己受容をしやすくなり、他人に対して批判的な傾向がすくなくなる。
３．自分には選択肢（自由）や好機が思った以上にあることに気づけるようになる。
４．自ら苦情が少なくなり、苦情に対処する仕方を学ぶようになる。
５．これまでよりもハッピーになり、他の人との関わりが楽になる。
などの変化が起きた方が続出しています。

 ★選択理論に関心はあるけれど、しっかり学べる「リアリティセラピー集中基礎講座」はちょっとハードルが高い。
★選択理論ってどんなものか、ちょっとだけ知りたい。
★リアリティセラピー集中基礎講座を受ける前に少し理解しておきたい。
★以前、選択理論を学んだけど、もう一度復習しておきたい。
★苦手な人との付き合い方も知りたい。
というかたは、是非ご参加ください。

リクエストもお待ちしております。

備考：
リアリティセラピーは、ウィリアム・グラッサー博士の著書『現実療法』(1965)によって一躍世界で注目されるようになりました。

リアリティセラピーの特徴は、現在の行動が、ご自身の目標の先にある目的・今している行動や手段の先にある願望に本当に向かっているかを確認し、ご自身の基準に照らし合わせて自己評価できるよう、行動の手助けとなるところです。

そのため、本当の目的/願望のために良い計画を立て、現実的な目的/願望を叶えやすくなり、より良い人生を歩めるようになります。

更に、より自信を身につけ、問題解決に関わる人たちとの人間関係も改善し、より効果的な人生を送れるようになります。このように、リアリティセラピーを学ぶことで、日々使える自己改善の術を身につけ、暮らしの中の問題に穏やかに対処し、自分の人生をより効果的に操作できるようになります。

ぜひ、選択理論をベースとしたリアリティセラピーの考え方や効果を身につけて、自分も周りもより「心伸びやかな人生」にしていきましょう！